Kejadian banget tuh sama vha tadi malem! Uh.. lagi enak-enaknya tidur malah kebangun,, terus perutnya langsung keroncongan.. tapi pass liat meja makan ternyata kosong.. :( ada sii persediaan mie instan,, tapi klw dipikir,, puasa dulu deh dalam jangka lama untuk makan mie instan.. *demi kesehatan lambung yang pernah punya pengalaman di endoscopy beberapa bulan yang lalu* T_T
lama kelamaan nie perut mulai demo.. gak karuan rasanya.. langsung ngacir buka kulkas.. eh! Ternyata banyak buah-buahan.. *Alhamdulillah* saatnya makaaaan!!! Hehee.. kebetulan banget nih isi kulkas lagi banyak aneka buah.. sebetulnya buah yang dibeli Cuma buah naga,, pisang & melon.. selebihnya,, buah boleh metik di kebun depan rumah.. [mangga,, pepaya,, belimbing & jambu biji] :p
mendadak aku malah cuma memilih dua jenis buah,, yaitu buah naga dan pisang.. berhubung buah naga yang ada adalah buah naga putih,, yang notabenne manisnya agak kurang ketimbang jenis buah naga yg merah atau ungu,, jadi aku rada kurang berselera ah makannya.. *mulai selective deh nie mulut*>_< tapi gak keabisan ide.. buah naga ku potong dadu,, begitu juga dengan pisang,, dicampur jadi satu,, taruh dimangkuk terus disiram sirup tropicana slim rasa cocopandan.. dah wuallah!! Lumayan bisa bikin aku kenyang dan bisa kembali tidur lagi deh! :)
Lumayan,, tengah malam makan buah.. bisa bikin badan sehat dan kenyang! Hahahaa..
Cuma yang gak gitu suka dengan manis,, saranku gak usah ditambah sirup.. tapi mau pake sirup atau tidak,, tetep enak ko.. :p Soalnya buah naga itu mempunyai banyak khasiat,, salah satunya dapat menurunkan kolesterol,, Untuk penyeimbang kadar gula darah,, pencegah kanker,, pelindung kesehatan mulut,, Pencegah pendarahan,, obat keluhan keputihan dan dapat mencegah kanker usus,, menguatkan fungsi ginjal dan tulang,, menguatkan daya kerja otak,, meningkatkan ketajaman mata,, serta sebagai bahan kosmetik.. Sedangkan pisang mampu menggantikan potassium (kalium) yang hilang.. Kandungan pektin dalam pisang juga ampuh untuk menyerap air dalam saluran pencernaan.. Selain mengenyangkan,, buah ini mudah dicerna usus kita..
SELAMAT MENCOBA!
0 komentar:
Poskan Komentar